千百年来的实践证明，站桩是补充元气最好的方法之一。元气充满以后，人就会身强力壮，具有抵抗一切疾病的能力。许多身体健康的人长期站桩，他们都享有高寿。而一些体弱多病之人，通过站桩，一样从中获益。

下面是站桩10、11期班的同学分享他们的心得体会（二）。

林同学

以前在很多地方多少都有练一下站桩，但一直感觉不到位，后来听到五行针灸的同学分享说刘老师的站桩课非常棒，就毫不犹豫来了。可能是以前的老师没有传承到位，一直都没学到真正的站桩。这个站桩课仅仅是基本功就很有用，不单单是对站桩有很多帮助，对我们的身心，颈椎腰椎问题都有很大改善。

周同学

我也学了很多养生的课程，之前身体非常不好，所以现在想要调自己的身体。之前的学习也走了很多弯路，学的东西都是为了别人好，所以没有调好自己。因为家里一些事情导致身体跟情绪上都不太好，后面听老师推荐站桩，说站桩是对自己好，就来学习了。通过这个月的学习收益满满，特别是最后一周感觉很明显，特别是后背整条脊柱，就是督脉感觉都通了，精气神非常好，从心底感觉很舒服，心情好了，走到外面感觉心胸都开朗了。以前走到哪都觉得是在耸肩，走到哪都缩起来，现在学会了放松，做完基本功觉得比气功效果还好。

周同学

在没学站桩之前也觉得自己身体没什么问题，或者知道问题已经存在但不知道该怎么解决。我是做销售的，所以经常走路，之前都是拖着腿走路的，胯很紧放松不下来，做了很多理疗也是治标不治本。参加了站桩班之后就知道原来自己的身体是这样的，通过老师的指导跟练习，慢慢的后背有在自我地矫正，也能开胯了，相信在老师的指导下，正安的氛围下，未来身体会越来越好，永葆青春，逆龄生长~

吴同学

非常感谢老师和同学们，在大家的气场下每次来这学习都有一种被加持的感觉。我当初学了五行针灸后深刻体会到要改变自己，拯救自己，所以当时我是把桩功课当救命稻草来抓的。在这个课程中随着身体安定下来，我的心也安定下来了。长久以来我一直把我的







































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